DOMÁCÍ ÚKOLY


Umění ovládání míče všemi částmi chodidla (podrážka, vnitřní nárt, vnější nárt, špička, pata) patří mezi základní dovednosti, které by měl každý mladý fotbalista zvládnout. Jsou nezbytnou součástí nácviku nejen pro zvládnutí přesného a rychlého provedení kličky ale také napomáhají dokonalému kontrolovanému vedení míče v rychlosti. 



Video obsahuje celkem 9 základních cvičení, se kterými pravidelně pracujeme v rámci tréninku.

Pilujte tuto dovednost i doma a posuňte se o další příčku, je to jen na vás !

Už tuto techniku a cvičení ve videu zvládáte? Přidejte si na obtížnosti, pokoušejte se zvládnout cvik v co nejvyšší rychlosti nebo třeba v pohybu vpřed, vzad a do stran !